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底座設置秤重傳感器,秤面更平穩,多頻阻抗測量,提升精準度,不再只有測量到下半身上半身也同樣能測量直覺化操作。
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為了可以到海灘秀一波身材,健身房又開始湧入大量人潮,無論是重練訓練或是有氧器材,一到下班時間就是大排長龍。這邊提出四個關於健身新手「不要」犯的錯誤,讓你避免走太多彎路。
終於,經過了不懈的努力,你養成了運動習慣,一週會安排三到四天去健身房,週末也會出門健走或爬山。如果感冒了會猶豫到底要不要休息嗎?今天我們就來解答吧!
台灣的運動風氣確實不如國外,甚至連越南、泰國這些東南亞國家也比不上,所以有很多似是而非的理論在坊間流傳很久,今天我們InBody闊立就當一回流言終結者,替你消除常見的。
如果說健身有甚麼竅門的話,吃、練、睡一定是必不可少的環節,那這三個環節到底有多重要呢?這邊就簡短介紹一下吧!
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