「我是真的想去健身房運動啊，問題是這麽多家健身房，我到底要怎麼挑？」是的，的確有很多人不僅在晚餐上存在選擇困難，就連挑家健身房也拿不定主意。沒關係，今天我們就來聊一聊該怎麼挑選適合自己的健身房。
最好離家或公司夠近
這可能是我認為最重要的一點，如果健身房離自身生活圈太遠，實在會很懶得出門運動，尤其是下雨天，因為天氣一旦不好，更會找理由讓自己待在家裡。所以挑選健身房時一定要考慮清楚是否離家或公司夠近，不然再豪華再便宜的健身房，如果一個月去沒幾次，也只是白繳月費而已。
器材符合需求
現在連鎖健身房與私人健身工作室越來越多，裡面的器材也五花八門。如果場地夠大、器材應有盡有，基本上不用考慮這個問題。倘若健身房場地有限，器材設備較為精簡，那你就要好好考慮現場的器材是否能滿足日常訓練的需求。如果以重量訓練為目標，那龍門架、臥推椅及槓鈴等器材就必須齊全。
收費方式與合約細節
收費方式基本上有這幾種：年（月）費、單次和計時（以分鐘計費）。如果已經確定一週到場訓練三、四次左右，那單次收費就可以忽略了，依個人訓練時間與習慣選擇年（月）費或計時即可，以月費為例，目前連鎖健身房行情約900~1200元/月不等。至於簽約時，務必看清楚合約上是否還有入會費或信用卡手續費等其他費用的衍生，以及合約到期時非經本人同意，健身房不得擅自刷卡扣款。總之有疑問一定要跟業務討論，才能避免日後的爭議哦！
過去是否存在負面紀錄
現在Google評論讓店家資訊變得非常透明，而且社群媒體上也有許多健身社團，所以決定加入健身房前，不妨在網上搜尋一下該健身房過去有沒有負面紀錄。如果有，可以看一下負面內容是否嚴重，或是直接詢問業務這項紀錄是否已經改善？像我目前運動的健身房位於地下一樓，雖然網路訊號非常差，導致Google評論滿滿的抱怨，但我訓練時從來不滑手機，就沒有什麼關係。畢竟這世界上沒有十全十美的健身房，多少會有一些小缺點，就看自己能不能接受了。