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現代的食物種類可比一世紀之前還多上許多花樣，很多食物或添加物雖然美味可口，卻也是造成現代疾病的元兇，我們到底該如何避免？這邊先介紹四種平時常見的食物或添加物。
上網隨便搜尋一下「體脂計」，價格從幾百塊到破萬元的InBody都有，價差那麼多，我為什麼要選InBody？難道其他品牌不能量嗎？
自從買了InBody H20B，監控自身身體數據的變化變得很方便，但每天數據起起伏伏，心情也跟著起起伏伏，到底該怎麼辦？
不可能！絕對不可能！老娘體重長期維持四開頭，從小到大就沒有老娘套不進的衣服和褲子，結果體脂測出來超標？肌肉量還低到可憐，怎麼可能？一定是你們機器壞了！
” 為什麼明明有花時間運動，為什麼還瘦不下來？原來有些誤區沒有避開，讓我們來一探究竟…！“
什麼是增肌減脂？不是只有靠少吃或覺得有運動就能做到增肌減脂的效果！如果你對增肌減脂有任何疑惑和誤會，你一定要看這篇！
