InBody分享

2023年8月14日

男人為了擁有像彭于晏傲人的六塊肌，女人也憧憬著自己可以練出馬甲線，於是夏天的健身房熱鬧萬分，不管是跑步機還是仰臥起坐的伸縮椅都是大排長龍。但關於腹肌，你真的足夠瞭解嗎？

2023年8月14日

男人為了擁有像彭于晏傲人的六塊肌，女人也憧憬著自己可以練出馬甲線，於是夏天的健身房熱鬧萬分，不管是跑步機還是仰臥起坐的伸縮椅都是大排長龍。但關於腹肌，你真的足夠瞭解嗎？

2023年8月7日

夏天終於來到尾聲，回想前幾個月下定決心踏入健身房許自己一個瘦身夢，一開始還能在體脂計上看到增肌減脂的小確幸，但過一陣子後身材再也沒有明顯變化，到底是出了什麼原因呢？

2023年8月7日

夏天終於來到尾聲，回想前幾個月下定決心踏入健身房許自己一個瘦身夢，一開始還能在體脂計上看到增肌減脂的小確幸，但過一陣子後身材再也沒有明顯變化，到底是出了什麼原因呢？

2023年7月26日

隨著科技發展，資訊流通的速度越來越快也越來越透明，有許多偏方或迷思慢慢被破解，但即使到搜集資訊這麼方便的現代，仍有許多民眾抱著錯誤觀念，今天我們就來再破解幾個常見的流言，讓各位的知識保持在最新的狀態。

2023年7月26日

隨著科技發展，資訊流通的速度越來越快也越來越透明，有許多偏方或迷思慢慢被破解，但即使到搜集資訊這麼方便的現代，仍有許多民眾抱著錯誤觀念，今天我們就來再破解幾個常見的流言，讓各位的知識保持在最新的狀態。

2023年7月3日

夏天真的到了，許多人在健身房一待就是兩個小時以上，又重訓又有氧，深怕自己不能白繳的月費，非要練個回本。但一兩個月後，有些人不僅增肌效果不明顯，甚至還越練越累，到底是怎麼回事呢？

2023年7月3日

夏天真的到了，許多人在健身房一待就是兩個小時以上，又重訓又有氧，深怕自己不能白繳的月費，非要練個回本。但一兩個月後，有些人不僅增肌效果不明顯，甚至還越練越累，到底是怎麼回事呢？

2023年6月14日

認真挑選下肚的食物，但無論多健康的食物，還是要控制份量，不然一不小心也是會熱量爆表的。那麼生活中常見營養但熱量含量很高的食物有哪些呢？我們來簡單介紹幾種。

2023年6月14日

認真挑選下肚的食物，但無論多健康的食物，還是要控制份量，不然一不小心也是會熱量爆表的。那麼生活中常見營養但熱量含量很高的食物有哪些呢？我們來簡單介紹幾種。

2023年6月8日

為了可以到海灘秀一波身材，健身房又開始湧入大量人潮，無論是重練訓練或是有氧器材，一到下班時間就是大排長龍。這邊提出四個關於健身新手「不要」犯的錯誤，讓你避免走太多彎路。

2023年6月8日

為了可以到海灘秀一波身材，健身房又開始湧入大量人潮，無論是重練訓練或是有氧器材，一到下班時間就是大排長龍。這邊提出四個關於健身新手「不要」犯的錯誤，讓你避免走太多彎路。